Guias · Abordagens terapêuticas

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, com objetivos combinados entre paciente e psicólogo.

Como são as sessões

As sessões costumam ser estruturadas, com metas claras, registro de pensamentos e tarefas entre um encontro e outro.

Para quem costuma ser indicada

É muito utilizada em ansiedade, depressão, pânico, fobias e mudança de hábitos. A indicação final é sempre do profissional.

Importante

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação com um psicólogo. Em situação de crise, procure o CVV (188) ou o serviço de emergência da sua cidade.

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ADRIANA ROSA DOS SANTOS

CRP 06/231649

Vila Marieta · São Paulo · SP

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